Non dire non ce la faccio nemmeno per scherzo, perché l’inconscio non ha umorismo! Lo prenderà […]
Oggi è una giornata di ripresa (o inizio di una forma di ripresa) per molti, è […]
L’attività creativa può aiutare a tenere sotto controllo i livelli di cortisolo, l’ormone associato allo stress. […]
Mentre intorno a noi il mondo appare carico di un pericolo non immediatamente visibile, se non […]
“Il racconto dei racconti”, di Matteo Garrone, è un film originalissimo e fortemente simbolico, che attinge […]
Quando un mese fa la scuola è stata chiusa… il mio pensiero è andato ai ragazzi […]
Fermarsi e scrivere con carta e penna… dedicare questo tempo a lasciar fluire in parole, sul […]
L’ipnosi non modifica la persona nè la sua passata esperienza della vita. Serve a permetterle di […]
Amo pensare alla consapevolezza semplicemente come l’arte di vivere presenti a se stessi. Jon Kabat-Zinn L’attività […]